術後3か月検診に行って参りました。
結果は…
くっついてはきているが、ピンを抜くにはいたらない。
手技が完璧だから、もっと早く抜けると思ったのにね〜。
だそうです。
いや、だから骨が早く、くっつく超音波を当てて下さい！って手術前に言ったのに。
手技が上手いのは認めますが…
人の話は聞きましょう！
バイク生活は春も夏も無くなりました。←自業自得なんですが…
失意の三日間が過ぎました。
ま、明日からは７月！
気を取り直して、何か楽しい事を考えないとね〜。
という事で、７月、８月は更新致しません。夏休みという事にしておきます。
では、次回は９月に！
お久しぶりでございます。
最近、初動負荷理論のスタジオが混み過ぎで、仕方なしに家でダンベル体操に励んでおります。
他にしていた事は…
そうイメージトレーニング！
とっても楽しいモトブロガーさん(おふたりいらっしゃいます)を発見しまして、日々、子守唄代わりに観ております。
このモトブロガーさん達は楽し過ぎます。お喋りをしながら運転して、合間にネタもあり、文字でツッコミも入ります。
で、おひとりの方はkirinと同じ頃にオフロードを始められたのですが、今はゲロアタックをされているのです。
もの凄くお上手！
始められた時期も同じ。
乗っているバイクも同じ。
何が違うのか？性別は違いますが…
あ、妖精セットを持っていないせいかな？←絶対違うよね…
意味不明ですよね。Link貼りたいのですが、許可を頂いていないので…
男は黙ってアフロードだったかな…
100本近い動画を観て解った事。
それはめちゃ基礎練をされている！という事です。
やっぱり基礎練は大事ですよね？
その中でもkirinが気になった基礎練はスタンディング。
スタンディングの姿勢から片手を放し、キーを回し、エンジンを掛けてスタート！
これ、もの凄く格好いいのです。
やってみたい！(100%無理っぽいですが…)
でも、アスファルトの上だと失敗した時のダメージが大きそうだから、やっぱり砂場かな。
という事はバイクで砂場までは行かないと…。
来週でちょうど3か月！ピンさえ抜ければ、行けるよね？
執刀医、次回はピンを抜いて下さい！
初動負荷理論のスタジオに通い始めて一か月くらい。一応、週2の予定ですが、ま、1回だったり、その辺りは出来る範囲で…。
で、実はそのスタジオの片隅に銀色に光る物体が鎮座しているのです。何かと言えばダンベル。あ、サイズ的には鉄アレイと言った方がいいのかな。
ダンベルを使った筋トレって、筋肉ムキムキになって、腕に半裸の美女をぶら下げてご満悦ってイメージがありまして…
すみません。発想がかなり貧困です。
でも、イメージとしてはそんな感じだったので、なかなか自分がやってみようとは思わなかったのです。
でもでも、もしちゃんと筋肉が付いたら、バイクの取り回しとか楽になるかな？この間、ふとそんな事を考えたので、インストラクターの方に訊いてみました。
腕の筋肉の鍛え方。
やり方はいたってシンプルです。動画の方が分かり易いので、ググって下さい。←丸投げ…
で、インストラクターの方曰く、大切なのはダンベルの重さだと。
持ってる感があって、動作がちゃんと出来る重さのダンベルを使うようにとの事でした。
kirinの場合は4キロ。個人的には3キロの方が良いような気がしなくはないのですが、インストラクターの方曰く、4キロ。
なので
買ってみました！4キロのダンベル。
で、家でダンベルを使った筋トレ開始。
4キロ、かなり重いです。筋肉がプルプルってなります。
今まで箸より重い物は持った事が無いので辛いです。
ちょっとだけ嘘を吐きました。
購入から3日。一応、三日坊主はクリア！
これでバイクの取り回しとか楽になるかな？
続けられていて、取り回しとかに変化があれば後述します。
無い時は……お察し下さい。
神様は水曜日がお休み。
以前から山に連れてって。と言われていました。
山。
kirinの趣味の一つは山に行くこと。
山屋？いえいえ、そんな本格的にピッケル持って冬山などには行きません。
山ガール？では…。
山女。かな？季節の良い頃に山小屋泊やテント泊くらいはします。
ただし背負える荷物の重量は8キロまで、本当は6キロくらいが望ましい…なので装備はUL。
山登りは始まり(登山口)と第一のゴール(山頂)と最終ゴール(無事下山)と、やる事がはっきりしているのが好きです。
と、まあこんな感じ。
そんなkirinに神様からは何度も山、連れてってとリクエストがありました。
でもね、神様と遊べるなら、やっぱりバイクがいいじゃないですか！
なので、聞こえないフリをしていたのですが…ほら、まだバイクには乗れないので。
で、先月も行って来ました。
700メール以下の低山。登山口から山頂まで1時間半くらい。
この登山で僭越ながらkirinが神様にお教えしたのは、山登りの服装、靴紐の結び方、ダブルストックの使い方。後、山頂で楽しく食べるお昼ご飯？(kirin的には結構大事)
kirinは山には大抵一人で行きます。多くても3人まで。
何故ならkirinが持っているツェルトはぎゅうぎゅうでも3人までしか入れません。
もし4人で遊びに行って、何か有事が起きたとしたら…無理です。一緒に行く人の安全は確保したいタイプなので。
という事で今日は神様と山登り。
今日の山は剣尾山。
好きな山の一つですが、この辺りはたくさん林道があります。
あ〜。山登りより林道に行きたい！
と思いながらも今日は山登り…。
セロ君も一緒に。
あ、運転は神様がしてくださいました。kirinは後ろで…。
オフロードのバイクに二人乗りするとサスペンションがダメになると聞いた事があります。
が、kirinの腕なら違いは解らないと思っています。
で、登山口までセロ君と一緒に。
神様は、うわ〜、めちゃいい道やん。バイクで走りた〜い。
ばっかり言ってらっしゃいました。
こんな感じ。
今日は気温がかなり高かったのですが、山は丁度いいくらい。登りは汗をかきますが、日影で止まると爽やか。
おしゃべりをしながら、ゆっくりと山頂を目指します。
剣尾山山頂からは山また山！
日本らしい景色です。
ついでにクルッと横尾山経由。
こちらは眺望無し。
この後、下山。最終ゴールもクリア！
二か月ぶりにセロ君に乗った？乗っけて貰ったお話でした。
GWも終わっちゃいましたね〜。
kirinのGWは強力粉や薄力粉や白玉粉や小豆、もちろん砂糖やバター、生クリームと戯れる日々でした。
作り過ぎ？食べ過ぎ？…。
合間の運動といえば、もちろんリハビリ。
理学療法士さんに教えていただいた運動をコツコツとやっていました。かなり地味な運動なんですけど、結構効くのです。
さすがプロ！
でもね、だんだん物足りなく感じるようになってきたのでステップアップ！マシーンを使った運動をしようと。初動負荷理論に基づくトレーニングを。
インナーマッスルに効くような気がします。
身体が軽くなるような気もします。
可動域が広くなるような気さえします。(全て個人的な感想です)
で、行って来ました。トレーニングに！
実は3年ぶり。
3年前は週2くらいで通っていたのですが、ちょうど3年前に右肩を完全脱臼しまして…
怪我が絶えない？
ま、やらなくてもいい事ばかりやっていると、こんな感じですかね。
久しぶりにやってみると…
痛、気持ちいい！
肩甲骨がグイグイ動く感じ。このまま可動域も広くなって〜。お願いしながらグイグイ。
マシーンを一巡したら、水分補給。
で、また一巡。水分補給して…
4巡したら1時間ちょっと。
最初はこのぐらい。あまり飛ばし過ぎてもね。ということで、リハビリを兼ねて通うことにしました。
え？バイクとは関係ない話？
初動負荷理論はバイクに乗る時にも役に立つハズなので…
…たぶん。
GWですね〜。
バイクで走るのには気持ちのいい季節です。
kirinも走りたい！
訊いてみました執刀医に。
あの〜、kirin、オフロードバイクに乗ってるんですけど、乗ったりしては…
ダメです。以上！
さすが執刀医、キレ味抜群であります。
ま、そうは言っても隠れて乗るのは可能ですよね？
でもね、こちらも…
以前ご紹介した通り、セロ君は神様が保管してくださっています。
ん？
安全装置付き？
術後ずっと左腕を固定していたのですが、昨日、めでたくとれました！
やった！自由だ！
と思ったのですが…。
18日間、左腕を自分の筋力で支えていなかったので、どうやら筋力が著しく低下！
う〜む。腕ってかなり重いんですね〜。
ということで、筋トレ！
でもね、1キロとかはちょっと無理なので、500グラムの新しいマヨネーズで筋トレ開始。
肩の可動域も狭くなっているので、こちらも併せて…
目標はバンザイが出来るようになる事！
本当はセロ君のカスタムのエントリーが書きたかったのですが…
とある方の完璧なカスタムのエントリーを見て衝撃を受けまして…。
衝撃のあまり、どこをどう帰って来たのか覚えていません。
セロ君のカスタムは、神様に一任しています。
なので？
お恥ずかしながら、エンジンオイルですら、何を使っているのか解らないのです！
確か、YAMAHAの純正品を二種類ブレンドしていたハズ…。
こんな感じです。
カスタムのエントリーなんて無理！
…。
全治3か月。残り2か月ちょっと。
何ネタを書けばいいんだろう？悩む。
神様と鶴ちゃんがいらっしゃるバイク屋さんは、水曜日が定休日。
という事で火曜日にご挨拶に行って来ました。
バイク屋さんは大忙し！
何か殺気立った雰囲気。
いつもなら神様が遊んでくださるのですが、五分で仕事入ったから。と。
でもね、kirinの目的はもう一つ。
セロ君に会いたかったのです。
実はセロ君も生駒で負傷していたらしく。
神様がkirin宅まで迎えに来てくださった後、洗車及び傷の手当てをしてくださっていたのです。
一週間ぶりに再会！
木の葉を隠すなら森の中？的に置かれていました。
然も、ご成約車の札付き！
他の人が触れないように。と神様のご配慮です。
暫し、眺めたり触ったりして過ごします。
うん。大丈夫。怖くない。
実はセロ君と激痛の記憶がリンクして、恐怖心が芽生えるのではないか？
と少し心配していたのです。
杞憂、杞憂！
そんなに神経が細やかでは無かったようです。良かった。
となると…
やっぱり早く鎖骨が固まって欲しい。
頑張れ鎖骨！
何か他力本願っぽいけど…。
本日、25日！
外はちょっと寒いのかな？
病院の中は暑いです！
手術当日。
朝ごはんは拳より一回り小さなパン一つ！
あ、リンゴジャム付き。
後、経口補水液？
カロリーはあるけれど、劇マズなの300cc。
で、6時の起床から、手術時間の14時半まで待機！
6時に痛み止めを飲んで、11時くらいまでウロウロ。
しかしながら骨折から早3日、折れた骨がグラグラしているようで、痛み止めがキレると痛いのです！
kirinは痛みにかなり強いのですが、死ぬ程痛いと感じるレベルで痛いのです！
涙が止まりません！
悶絶の苦しみ！
先生、早く繋いでください！
滂沱の中、痛み止めの点滴を入れていただきます。
看護師さんを白衣の天使って言うのは何だか違う気がするのですが、点滴を入れてくださった看護師さんは神さんです！
で、12時くらいから持ち直して、待機！
読書タイムです。
そんな感じで、14時10分。
担当の看護師さんと一緒に徒歩で手術室へ向かいます。
手術室で名前の確認。
後、執刀医からも本人確認！
厳密なのかと思いきや、結構フレンドリー？
左の鎖骨をお願いします！
で、あちこち管を付けて、酸素マスクもして麻酔科医待ち。
麻酔科医、直ぐ来てくださいました！
宜しくお願いします！
と言った後、記憶無し。
何だか楽しい夢を見ていました。
なのに、いきなり目が覚めて？
気付くと、看護師さん達が声を掛けてくださっています。
kirinは、元々、寝起きは良い方なので直ぐさま、どうでしたか？と質問。
先生曰く、上手くいきました。と。
やった〜！
続いて何時かも質問。
15時38分ですよ。とのこと。
うん、聞いていた時間通り。
しかも、全く痛くなーい！
と、喜んでいると…。
局所麻酔が効いているから。とのこと。
調子に乗ってはいけません。
手術室の看護師さん達にお礼とお別れを言って病室に戻りました。
あ、勿論、ベッドのままですけどね〜。
病室はめちゃ空気が乾燥していますし、術中は全身麻酔だった為、鼻から管を入れての人口呼吸。
喉の奥底まで乾き切っています。
水…。水をください…。って言ってみましたが、却下！
三時間はあげられません。とのこと。
早く執刀医の先生が来ないかなぁ〜。
で、まぁ麻酔科医、薬剤師、執刀医と順番に来てくださり、目出度く水分補給も出来ました。
そしてなにより、痛くなーい！
凄いです！
めちゃめちゃ、ありがたいです！
整形外科の先生って、凄いです！
kirinが小学生くらいなら、将来整形外科の先生になりたい。って、絶対思ったと思います。
そのくらい、感動してます。
あ、頭的に無理だったかな？
…。
さて、こんな感じで手術も無事に終了しました。
まさか、こんな記事を書くとは、夢にも思っていませんでした。
日付け変わって、本日、退院です。
電動ベッドじゃなくても、起きられるのかな？
う〜ん。不安！
青空が広がった本日、水曜日！
行って来ました！ライダーパーク生駒へ。
林道部の有志の方々と神様、鶴ちゃん。5名程。
神様はかなり早くに行かれるらしく、kirinは雑用もあったので、自走で行くことに。
例によって迷子にもなりつつ、無事？到着。
皆さん、既にいらっしゃっています。ご挨拶もそこそこに準備開始。
今日は春休みの為か、かなりの人出です。
受付も済ませて、いざいざ！
今日は本当に凄い人です。
いつもなら広場でグルグルからなんですが。広場にもかなりな人です。
ということで、イキナリのコース！
神様が先導してくださいます。
この間のどろんこ祭りからは信じられない程のドライ！
めちゃめちゃパサパサです。
凄い埃と砂煙…。
タイヤは違う意味で滑ります！
気を引き締めて、基本に忠実に！
カーブではお尻をシートの角に、足をバイクに添わせて前へ。
3周程、神様が先導してくださいました。
その後はひとりで…。
相変わらず渋滞を作る犯人ですが…。ここはマイペースに！
無理は禁物。
一周、速い方は4分くらいなのかな？
kirinは8分くらいかけて。
のんびりと砂煙の中。
かなり楽しいです！
10時半くらいから、11時56分まで、みっちり走りました。
で、お昼休憩。
ちょっとまったりお昼御飯。
その間に、神様に波状路の走り方を教えていただきます。
波状路…。
わぁんわぁんわぁん。ってなるんですけど、どーしたらいいですか？
神様曰く、にゃんにゃんにゃん？だったかな？
冗談はさて置き、下りでアクセルを少し開けて、上りは惰性で行くように。とのことでした。
13時になると皆さん一斉にエンジンを掛けて、賑やかに午後の部開始です。
神様の先導で、2周程、走ります。
やっぱり、波状路がよく解らないです。
で、神様に質問したら、ちょっとショートカットして練習する？
と言われて、波状路の練習へ。
のハズだったんですけど、叶いませんでした。
波状路の入る手前のカーブで子供の頭くらいの石の上に乗っかり、セロ君はぴょんと！
路側の段差に乗り上げて転倒。
今回も青空を見ました！
ただ、今までと違うのは左肩あたりがかなり痛いのです。
自力でバイクを起こすことすら出来ません。
何だか、オカシイ！
と思っている間に、神様が助けに来てくださいました。
セロ君を起こして、kirinに後続車両へ伝えるようにと。
ただ、どうしていいのか。
多分、ボー然としていたと思います。
ご一緒していたYさんも駆けつけてくださいました。
Yさんが神様のバイクを運んでくださり、神様がセロ君を運んでくださいます。
その後。kirinを車の方まで連れて行ってくださいました。
スタッフの方も来てくださり、アイシングを勧められました。
アイシング。
かなり気持ちいいです。
その間も神様をはじめ皆さん、色々と気遣ってくださいます。
あ〜！kirinのマヌケ。
何でこんなことに！
でもね、ここだけの話、かなり痛いのです。
kirinは自慢ではありませんが、痛みにはかなり強い方です。
でも、ジンジン痛いなぁ〜と思うレベルでは痛いのです。
1時間程、アイシングをしていたのですが、神様に直訴。
病院へ連れて行っていただくことに。
この先は簡単に。
診断の結果は左鎖骨骨折。
後日、手術！
あ〜あ！kirinのマヌケ！
皆様も怪我にはご注意くださいませ。
最後になりますが、神様、Yさん、Kさん、鶴ちゃん、スタッフの方々、後、今日、生駒にいらしていた方々。
多大なご心配とご迷惑をお掛けして、誠に申し訳ありませんでした。
また、色々とお気遣いいただき、ありがとうございました！
取り敢えず、明日から入院して来ます。
あ〜あ。kirinのマヌケ！
3連休、中日。
天気は曇りがちな晴れ。
行って来ました！茶呑峠！
そうです、この間、春の陽気に誘われた時に行けなかった茶呑峠！
所用があったので、11時に出発。
先ずはダンプ街道。
ライン取りを意識して…。練習、練習！
でも、そろそろ限界かも知れません。これ以上の速度は…。
kirinは元々、スピードにはあまり興味がない方なので。
で、亀岡までやって来ました。
今日はバイクの方が沢山いらっしゃいます。
日差しはかなり暖かくなってきましたもんね。まだ、風をきると寒いんですけど…。
取り敢えず、亀岡に来たんだからの紅葉峠！
でもね、この間、神様とタイヤの空気圧を抜かずに走った、あのぴょんぴょん跳ねる記憶が頭の片隅にあるせいでしょうか？
全く、スピードが出せませんでした！
2速、25キロ程で進みます。
紅葉峠、川沿いの道で気持ちいいです。
で、ここから美山経由で京北を目指します。
道の駅、ウッディ京北で暫し休憩。
春だからでしょうか？バイク、車、てんこ盛りでした。
さて、ウッディ京北から本日のメイン茶呑峠を目指します！
先ずは神社の脇から林道へ。
杉、檜の林の中を快調に進んで行きます。
うん。本当に快調快調！
kirin、かなり成長してきたんじゃないでしょうかね？(kirin基準)
で、開けた所にやってきました！
ここからはゴロゴロ石がてんこ盛りのガレ場を進んで行きます。
しかも微妙に上り！
ま、峠なんだから当たり前なんですけど…。
先ずは走るルートをイメージして、いざ！
でもね、なかなか上手くいかないんです！！
イメージしたルートから、ゴロゴロ石にぴょんぴょん跳ね飛ばされて、気付けば全く違う方へ。
ぬぬぬ。
どーしたらいいのか、全く解りません。
ただビギナーズラック的に、峠に到着！
ここまでコケていません。
祠には立派なお地蔵さまがいらっしゃいます。
石彫の綺麗なお顔のお地蔵さまでした。
で、茶呑峠ということですから、お地蔵さまにもお茶を一献。
kirinもお茶休憩をして、身体をリラックスさせます。
だって、ここまでの道のりだけで、身体はガチガチ。心はヒヤヒヤ？
何で？林道って楽しいんじゃないんですか？？？
楽しむ余裕はゼロです。
でも、あまり長く留まっていると身体が冷えます。
キリのいいところで、出発！
峠からの出発。
もちろん下りです。
下り、結構な斜度なんですけど！
えーっと、下りは1速でブレーキを使いながら、怖かったら左足をチョンチョン。
左足をチョンチョンしても、怖いですけど？
しかも、ご丁寧にゴロゴロ石はあちらこちらに散りばめられているのです。
下りながらもゴロゴロ石に跳ね飛ばされそうになります。
下り道、右側は谷です。
跳ねても右側はダメです。
絶対に右側はダメです。
緊張が続く中、ゴロゴロ石の上に乗っかって、ぴょんと跳ねました。
何度もいいますが、右側はダメです。
当然左側へ。
怖さのあまり、ついハンドルにしがみついてしまいました。
その刹那、アクセルがぐぃんと！
本日、初コケ！
良かった！谷じゃない。
さて、気を取り直して。
ソロソロソロ。
何とか下り切りました！
茶呑峠、リベンジ成功？って言ってもいいですかね？
ただ、今回は楽しかった。というよりは、緊張感満載でした。
あ〜、いつか茶呑峠が楽しくなる日が来るのかな？
ちょっと疑問…。
以上、茶呑峠でした。
16日、曇りがちな水曜日。
おにゅう峠へ向かいました。
まずは国道を使い京都へ。
相変わらず混んでいます。どうやら神様は渋滞がお嫌いのようです。スルスルとすり抜けをされて行きます。
kirinは基本的にはすり抜けは嫌いです。自分が車に乗っている時にすり抜けるバイクに何度、擦られたことか…。
でもね、神様に置いて行かれると困ります。
ということで、すり抜け。
で、京都到着！
旧花背峠、16日でまだ雪が少し残っていました。
神様はワザと雪が残っているところを走っていらっしゃいます。
kirinは勿論、轍の雪がないところを選んで走って行きます。
にしても、所々、雪の上に乗ったりするんですよね〜。
雪の上に乗ると、勿論、滑ります。
かなりの緊張感を持って、峠越え。
kirin、初の雪道体験！
感想は、出来れば二度と体験したくないです！雪はスキーだけで充分です。
その後、山道をぐにゃぐにゃ走り、生杉から本日のメイン、おにゅう峠を目指します。
こちら滋賀県側は舗装林道になります。
で、数百メートル？くらい行った辺りで雪道に変わりました。
20〜30センチは残っています。
神様が先に入って行かれたのですが、後輪が虚しく滑ります。
バイクって雪道は無理なんですね〜。
神様ですら走れないなんて！
ということで、撤退を決定。
あ、写真を撮りたかったのですが、携帯電話が寒さのあまり死亡。
今回は写真無しです。
元来た道を戻って、国道477号から美山方面へ。
茅葺の里でかなり遅めのお昼ご飯。
鍋焼きうどんをいただきました。
具沢山で美味しかったです。
食後、紅葉峠を越えて帰宅。
因みに、紅葉峠、4回目にして、初めて空気圧を抜かずに走りました。
握り拳大の石の上でタイヤがぴょんぴょん跳ねて、物凄く怖かったです。
250キロは走ったと思います。
神様は山道が気持ち良かった。と仰っていましたが…。
速すぎ！
kirinは必死でした。
死なずにブログを書けている事に感謝しています。
以上、ちょっと中途半端なおにゅう峠でした。
雛祭りから一夜明けた、4日。
天気は大晴れ！気温もグングン上がり、春を感じた金曜日。
行って来ました林道へ。
国道から、周山街道を走って、愛宕さんの裏、首無し峠の林道を走り、162号線へ。
ここまでは順調です。
林道と言っても綺麗なダート。
この間のどろんこ祭りに比べたら、走り易い走り易い。
で、茶呑峠を経由して美山へ向かう予定でした。
予定は必ずしも守られるとは限りません…。
茶呑峠へ向かう上り坂。
後輪が空回りして全く上がれず、リタイア…。
反省するべき点は、後輪が空回りしているにも関わらず、体重を後ろに掛けられていなかった事。
上り坂がキツかったので、体重を後ろに掛けたら、前輪が浮いてしまいウィリー状態になるんじゃないか！
という恐怖心に勝てませんでした…。
スゴスゴと国道へ戻ります。
でもね、かなり凹みます。
こんな時は楽しい事をしないと！
という事で、神様に初めて連れて行っていただいた紅葉峠へ。
ここで、お昼ご飯をしてきました！
実はこの紅葉峠でお昼ご飯を食べる！は、kirinが神様に話した夢の一つだったのです。
紅葉峠でカップヌードルとおにぎりを食して来ました。
目標達成？
かなり嬉しいです！
で、気分良く帰宅？
ではなく、神様にご報告に！
春の陽気に誘われたのはkirinだけではなかったようで、バイク屋さんは大賑わい？
神様はてんてこまい？
ね、神様。
新たな夢は茶呑峠でお茶を飲みたいです！
出来るように特訓してください！
(私信？)
