kirinのオフ日記

トラ練と山歩き

2016-05-09から1日間の記事一覧

初動負荷理論

GWも終わっちゃいましたね〜。 kirinのGWは強力粉や薄力粉や白玉粉や小豆、もちろん砂糖やバター、生クリームと戯れる日々でした。 作り過ぎ?食べ過ぎ?…。 合間の運動といえば、もちろんリハビリ。 理学療法士さんに教えていただいた運動をコツコツとやっ…