筋肉量が2キロも減って…かなりマズイやん。 からの 定点観測。 今日は空が綺麗でした。 7キロ、9000歩。筋肉、欲しいなぁ〜

ひたすら白菜を刻むこと30分。今日は餃子。 祖母が60年くらい前に料理教室で習ったレシピ。因みに祖母は料理が上手くはなかったんだけど、餃子だけは美味しかったんですよ。 で、kirinは皮も作ります。これは中国人の友達から教えて貰った。薄力粉と強力粉の…

毎年、誕生日は地元のケーキ屋さんのケーキで祝うのですが…今年は配達サービスが無いらしいのです。 ケーキ無しの誕生日は悲しいので 羊羹で祝う事にしました。？？ コックリとした甘さ。お久しぶり〜 ちょっと良い抹茶茶碗でテンションupして頂きます。ぷぷ…

自粛要請とかもあったのですが、週に一度の運動だから… 本日も快晴なり。 9キロ、12000歩。楽しかったです。